odpowiedzi do

[...] jak lepiej stosowac 100 tabsow mety? czy lepiej stosowac sie do tego cyklu na pierwszej stronie na 91 tabsow czy poprostu brac 3 tabletki dziennie przy posilkach? (śniadanie, obiad, kolacja) bo wtedy wychodzi akurat cykl cztero i pół tygodniowy. Pytam bo wiadomo chodzi o to zeby byly jak najlepsze efekty. Pozdrawiam :) i licze na odpowiedzi ;)

[...] do tego Sylimarol lub Hepatil i witaminki rzecz jasna + białko, all jak jest w tym temacie. Ale byłbym wdzięczny jakby ktoś mi rozpisał cykl na 200metki na 6tygodni. Wzrost 190cm, waga 90kg, 21 lat, ćwiczę powyżej roku, więc nie oczekuję odpowiedzi typu "jesteś za młody czy coś" Zmieniony przez - Ramzessso w dniu 2008-06-05 16:03:41

czesc :) 1. Lepiej kupic jablczan treca czy olimpu ? 2. Dokupic do jablczanu tauryne , dextroze czy gainera ? 3. Ile kupic kapsolek jablczanu zeby starczylo na jeden cykl ? 4. Czy jak nie kupie dex ani taruryny efekty beda gorsze ? 5. Mam brac jablczan 30min przed sniadaniem i po treningu odrazu ? bardzo dziekuje za odpowiedzi

Sygerowałem sie tym bo wiekszośc osob bierze tyle magnezu (3tab), przynajmniej tak pisza na forach, taka dawka niepowinna nic powodować. A według ciebie do ilu tab powinienem zejśc?? A wiec moj pierszy cykl na suplach bedzie składał się z Kreatyny+Tauryny+Carbo+ZMA Apteczne Kreatyna: TREC Creatine FC Micromized 200 Mesh Tauryna: OLIMP Taurine 100 [...]

!!!????SPADEK SILY PO KREATYNIE???!!!!! witam tyle tych odpowiedzi w tym poście ze się chyba nie doszukam choć moze jest odpowiedź na moje pytanie. Kupiłem kreatyne universala micronized 500g (w proszku. przy zakupie dostalem rozpiskę od sprzedawcy: 1 tydzień 4x5 (na czczo,przed treningiem, po treningu, wieczorem) 2 tydzień 3x5g (skreślamy [...]

[...] wcześniej. Na zasadzie nosze broń w kaburzez z wprowadzonym nabojem do lufy, wyciagam broń i strzelam z biodra. Strzał z biodra stosuje się przy natychmiastowej odpowiedzi ogniowej w sytuacji kiedy dystans jest od 0 do ok 3 - 4 m co generuje czas niezbędny do skutecznego obnizenia poziomu zagrozenia. Przeładowywanie broni po pierwsze [...]

[...] tydzień zrobię jeszcze przerwy i zacznę od poniedziałku ale nie tego co będzie tylko za tydzień z nowym planem 3 dniowym . Mam jeszcze kilka pytań na które nie dostałem odpowiedzi bo widocznie gdzieś komuś umknęły : 1.) Dieta. Jak wiadomo dotychczas jak trenowałem 4 x w tyg + cardio to jadłem 3900-4000 kcal i było ok . Aktualnie [...]

Z tym trenerem to nie tak ze wczesnie caly czas z nim cwiczylem i on mnie kontrolowal . Teraz chce wrocic do wspolpracy z nim po prostu a to dobry trener. Dziekuje Wam za odpowiedzi wezme to pod uwage i skonsultuje z nim. Nie tp ze zachowuje sie jak 15 latek tylko mym marzeniem/celem jest miec fajna wysportowana sylwetke dlatego tak do tego mocno [...]

Dziękuje Wam ogólnie za te wszystkie odpowiedzi . Wiem , że męczący jestem ale kurcze czasem sam pomysłu na siebie nie mam co dalej robić. Wiadomo , że najlepsze byłoby nawet pójść do innego fizjo i jeśli będą problemy dalej cały czas pewnie tak zrobię bo boli mnie i w pracy przeszkadza mi to lub w innych czynnościach nawet z kobietą się skupić [...]

Przepraszam za błędy ale forum się trochę rozjeżdża gdy koryztsa się z niego z telefonu :3 Wiem że temat przewijał się już kilkakrotnie na forum jednak odpowiedzi nie wyczerpały moich pytań. Zaczne może od tego dlaczego zaczynam stosować te aminokwasy i jak na nie trafiłem. Odkąd pamiętam miałem wachania w wydajności mojego mózgu. Czasami [...]

[...] dni. Większość zaczyna od 50mg dwa razy dziennie przez 5 dni, następnie redukuje dawkę do 50mg dziennie przez kolejne 5 – 10 dni. Ponieważ Clomid ma szybki okres odpowiedzi, korzystnym jest używanie dawki 100mg dziennie przez 5 dni w środku cyklu, gdy planujemy dłuższe stosowanie SAA. Lek jest rzadko używany dłużej niż 15 dni, z tego [...]

Dziękuje Dadku1992 i Tomiqqqqu za kolejne odpowiedzi i słowa otuchy i chciałem Cie Tomiqqqqu spytać czy te badania na chlamydie bakterie grzyby uroplasmy myloplasmy wirusy np hpv robić to jako posiew z nasienia i moczu bo już miałem takie badanie robione 2 razy i nic nie wyszło więc może myśle żeby zrobić ten test 4 szklanek. A odnośnie stania [...]

Oki, dzięki wam za odpowiedzi. Trochę mnie podnieśliście na duchu. Zrobie w tym tyg badania teścia, estro i prolaktyny, tarczycy i watroby (coś jeszcze zbadać?) i jak bedzie coś niepokojącego to udam się do lekarza z tym. Jeśli byłaby to wina hormonów to da się to naprawić farmakologicznie?? Edit. Zrobiłem nowe fotki. Według mnie jak są spięte [...]

O i takie odpowiedzi mi pasują :) Od jutra jadę z tematem bo strasznie smutno jak cały wysiłek treningowy idzie sie je.. ać ,dojdę do siebie cyców niema i formy też :/ Dzieki

[...] a straciłem prawie od razu możliwość edycji :/ Hej, nie czuję się z tym najlepiej ponieważ jestem pewien, że to pytanie padło setki razy, ale nie mogę znaleźć konkretnej odpowiedzi. Znalazłem jedynie suche fakty, że "tak da się, to i to można brać" ale chciałem czegoś więcej :P Otóż jak zapewne się spodziewacie, jestem młodym facetem, mam z [...]

[...] koszulki i wyglada to po prostu zle. Dodam ze gdy naprawde mocno zlapie lewy sutek to wyczuwam pod nim jakas grudke. Czy wg was moze byc to gino/lipomastia? Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/8/5/e3f8dee96d9a4590a1216c2d56e2c108.jpg /SFD/2019/8/5/5da6c1210172458896cf24d7bb62fe42.jpg /SFD/2019/8/5/8d66d3166acf4fd7bacce40cd5018454.jpg [...]

[...] koszulki i wyglada to po prostu zle. Dodam ze gdy naprawde mocno zlapie lewy sutek to wyczuwam pod nim jakas grudke. Czy wg was moze byc to gino/lipomastia? Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/8/5/e3f8dee96d9a4590a1216c2d56e2c108.jpg /SFD/2019/8/5/5da6c1210172458896cf24d7bb62fe42.jpg /SFD/2019/8/5/8d66d3166acf4fd7bacce40cd5018454.jpg [...]

[...] w samej koszulce a co dopiero bez niej. Nie panikuję oczywiście, masuje zrosty, na szczęście lato pomalutku się kończy więc rok jest na "naprawę" Prosiłbym o wypowiedzenie się jak najwięcej osób na ten temat, bo dużo postów wstecz zostawało bez odpowiedzi. Czy zrosty u was zniknęły, czy nie? Po jakim czasie i czy jakoś ich zanik wspomagaliście?

[...] przybywało, ale zawsze było za dużo (jak dla mnie) tłuszczyku. Niestety ogrom niewiedzy, którą cechuje się moja skromna osoba zmusza mnie do zwrócenia się do Was z prośbą o podpowiedzi. Dane => 27 lat 178 cm 81 kg nie jestem grubasem - chcę się pozbyć nadmiaru sadełka Treningi: siłownia pn śr pt 0700-0830 rano kravmaga (nazwijmy to [...]

[...] widać dużą różnicę i nie mówię tego bez przyczyny. Trochę czasu spędziłem, nawet nie kilka, nawet nie kilkanaście, kilkanaście nawet kilkadziesiąt godzin, szukając odpowiedzi na moje wciąż pojawiające się pytania: Co, Gdzie, Jak, Dlaczego, Czemu itp. i itd. Gdyby ktoś zajmował się socjologią lub potrzebował jakiś ciekawych strony, [...]